柔軟なカラダといっても様々な捉えかたがあると思います。

バレエにとっての柔軟性、サッカーに適した柔軟性、ダンスやスポーツの違いはもちろん、ダンスの中でも

バレエやコンテンポラリー、モダン、ジャズダンス、HIP HOPと違いがたくさんあります。

バレエにおいては、とにかく股関節が柔らかいことだと思います。股関節の柔軟性は必要です。

ターンアウトが必須なバレエでは、ここは大きなポイントですあるといえます。

しかし、ただ外側に開いているだけでは柔軟とはいえません。

外側にいける分、内側にもいけることが柔軟性なのではないかと私は考えています。

 

前にカラダを倒せるぶん後ろにカラダをそらすことが出来る。

左右のカンブレも両方均等に行く。

両面の柔軟さがバランスよくあることが柔軟性ではないでしょうか。