「2014年8月」の記事一覧

みなさん、こんにちは！ 今週のストレッチクラスについて予告です。 今週はパッセのバランスに挑戦してみましょう。 「パッセ」はバレエでよく出てくる動きの１つですね。 普段、片足でバランスをとる機会がない人にはとても難しく感・・・

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みなさま、こんばんは♪ YURIEです。 発表会で使うベールが完成しましたよ！ 自分たちで、頑張って作りました☆ 衣装も揃ったら、より雰囲気でますかね？！楽しみです。     YURIE

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みなさま、こんばんは！！ YURIEです。   まずは、今週のストレッチの様子です♪   段々と、やり方を理解してきて、自分自身で注意点を意識出来るようになってきました！ すばらしい事ですね。さらに強・・・

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みなさん、こんにちは！ 今週のストレッチクラスはmija先生による代講です。 今週のテーマは縦の開脚です。 先週は横開脚もやりましたね。 縦と横ではコツも使い方も違います。 苦手な方や挑戦してみたい方はゆっくりストレッチ・・・

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みなさま、こんばんは！ 来週水曜の横浜スタジオ、ストレッチクラスは体幹を意識して行いましょう。   バレエクラスの中で、脚にばかりとらわれているように見えることが多いです。 まずは、上体の位置や姿勢が正しいと、・・・

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皆さん、こんにちは。 今週のストレッチクラスは、体幹トレーニングを行います。 今まであまり運動の経験がない方は、レッスンで上半身を注意されるのではないでしょうか？ ステップを軽やかにするには上半身がしっかりしていないとい・・・

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皆さん、こんにちは！ 今週のストレッチクラスは、背骨のストレッチを行います。 先週のクラスでストレッチの悩みについて聞いたところ、「後ろに反ることが苦手」という方がいました。 反ることと丸めることのどちらも重要です。 筋・・・

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みなさま、こんばんは！ YURIEです。 まず、今週のストレッチクラスの様子です！(やっと、撮れました…)   こんな感じでやってます～。 また、撮ってお伝えしていきたいと思います♪   さて、来週8・・・

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