「2019年4月」の記事一覧

5月の営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 気温も徐々に上がり、体を動かすのにちょうどいい季節になりましたね。 ほどよく汗をかいて心も体もスッキリさせましょう!! ***5月の営業日*** 通常通り営業・・・

ストレッチのコツ

こんにちは講師のKOZUEです^^ 今日はパーソナルレッスンについて書いていこうとお思います! 実は私自身もパーソナルの筋トレを週に一回いっています 人に見られている緊張感や正しい形でのトレーニングを積むことで 質の良い・・・

ストレッチ&美容鍼について

ストレッチのコツ

こんにちは講師のKOZUEです(^^)/ 本日は鍼とストレッチについて書いていきます! 皆さんは鍼に対してどの様な印象をお持ちでしょうか? 治療でのみ用いられっると思われる方が多いのではないでしょうか。 実は鍼はストレッ・・・

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