みなさま、こんにちは。
暑くなりましたね!夏が近づいています…。
しっかりと水分補給して、熱中症に気をつけましょう。
次回5/20(水)横浜スタジオのストレッチクラスは、骨盤形成です。
前屈をするにも、開脚をするにも重要な部分である骨盤を立てるという意識を
強く持ってやって行きましょう!!
普段、お家でも出来るエクササイズもやっていきますので、参考にしてみて下さい!
来週も宜しくお願いします♪
YURIE
みなさま、こんにちは。
暑くなりましたね!夏が近づいています…。
しっかりと水分補給して、熱中症に気をつけましょう。
次回5/20(水)横浜スタジオのストレッチクラスは、骨盤形成です。
前屈をするにも、開脚をするにも重要な部分である骨盤を立てるという意識を
強く持ってやって行きましょう!!
普段、お家でも出来るエクササイズもやっていきますので、参考にしてみて下さい!
来週も宜しくお願いします♪
YURIE