こんにちは、バレエストレッチ講師のフユコです! 3月に入り少しずつ温かくなってきましたね♪ これから体も温まりやすく、汗も出やすくなっていきます。 適度な運動で血の巡りが良くし、健康な状態をキープしましょう・・・
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バレエ整体モニター様の体験談
本日、2月26日(日)より、バレエ整体モニター体験が始まりました。 体験モニター募集後、わずか3日で全6回分の予約が埋まってしまうほどの人気でした。 初回は、バレエ歴の長い2名の女性がバレエ整体を体験されました。 &nb・・・
【日曜品川高輪11:00~バレエストレッチ】来週は前屈です!
皆さんこんにちは! KOZUEです^^ 品川スタジオ11:00バレエストレッチ お疲れ様でした! 今回のテーマは「背筋」でした! 背部の筋肉は有名なものに脊柱起立筋があります。 脊柱起立筋は抗重力筋と言い姿勢の維持に欠か・・・
ダイエット日記 その1
こんばんは 中目黒のスタッフNAGARAです。 突然ですが、自分がバレエをはじめたのは、ダイエットが主な理由です。 昨年、仕事のストレスというか、食べることぐらいしか楽しみが無い生活になり、ブクブクと太って・・・
基本の足のポジションの写真
朝活スタッフの森山です。 こちらが基本の足のポジションです。 鏡に向かってこの写真のような姿勢になるとgood(゜∇^d)!!
バレエの足のポジション
こんにちは バレエ超初心者のスタッフの森山です。 先週は本業の仕事が超暇だったので 朝活以外のレッスンも色々受けてみましたが初心者の私には長く感じてしまい60分と短めの朝活でまずは 鍛えてから他のレッスンも受けようといき・・・
2回目!!
はぁ~い!はぁ~い!!はぁ~い!!! 2回目登場、講師の茅野です☆ よろしくお願いしますm(_ _)m 今日も3レッスンしました 11時から16時5分まで。 どのクラスも、今日は振りの覚えがいい 振りが覚えられると自・・・
オススメのバレエ漫画
こんにちは 朝活スタッフの森山です 今日は部分日食がありましたが皆さん見れました? 一昨日は月食でしたよね 最近なんだか多いですね。ロマンあふれます。 ロマンといえばバレエですよね。私はロマン派のバレエの衣装が凄く好きで・・・
中目黒、入門A 水曜夜の様子
はじめまして 中目黒入門A、男性スタッフのNAGARAです。 クラス内で一際身体が固い、ホリケン似の年齢不詳の男で、食えないカメラマンをしており、特技はスマホのフィルム貼りです。 どうぞ、よろしくお願いします<(_・・・
初参加!!
★ Blog 祝 初参加 ★ はぁ~い!はぁ~い!!はぁ~い!!! 6月3日(日)の夜、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は今、品川スタジオ入門Bクラスの素敵な音色を聴きながら、初参加ブログを書いているとこ・・・