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5月営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 だんだん気温が上がり、汗ばむ陽気になってきましたね!! 汗をかく分、脱水になりやすくなってきますので、のどが渇いたと感じる前に!こまめに水分補給をしましょう。・・・

前屈ができるようになるためには☆品川(日)11:00~バレエストレッチクラス

ストレッチのコツ バレエストレッチの具体的メニュー ブログ
バレエストレッチ

みなさまこんにちは☆ 本日のストレッチクラスは、 ストレッチクラス初受講の方が3名いらっしゃいました!! 「身体がかたいので少しでもやわらかくしたい」とのことで、受講されました。 今回のクラス内容は、 セラバンドを使い、・・・

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