「ワークショップ」の記事一覧

【月曜】脚を高く上げるには・・・【桜木町】

2018年11月19日

ストレッチクラスに参加されている皆さんから「もっと稼動域を広げたい」というお声を多く頂きます。稼動域を広げるには柔軟性も必要ですが、正しく筋肉を使えているかも重要な要素です。柔軟性だけで脚をあげようとすると軸足が曲が・・・

2018年11月13日

身体が固いとお悩みの方から「スラリと伸びたキレイな脚に憧れる」というお声をよく聞きます。そこで、11月から年末にかけて特別メニューを組みました。バレエ講師が教えるバレエストレッチならではのメニューです。是非ご参加下・・・

2017年12月30日

皆様こんにちは。昨日12月29日桜木町スタジオにて太陽礼拝＆ラージャヨガのWSを受講いたしました。太陽礼拝は何度か経験したことがあるのですが、ラージャヨガは未経験でしたのでとても興味深かったです。瞑想の時間が少しあ・・・

2017年11月15日

皆様こんにちは！2017年年末桜木町でヨガのワークショップを行います。太陽礼拝＆ラージャヨガワークショップ http://labellefee.com/?pid=125191695 ヨガ初心者様でも受講出来る内容で・・・

2017年9月22日

皆様こんにちは！！先週は台風が来そうでしたが、東京品川はそんなに雨も降らずラッキーでしたね。そんな、不安定な中、先週はスタジオが満員となりました。今週も太陽礼拝＆骨盤調整ヨガを行います。お休みの朝はのんびり・・・

2017年1月19日

バレゾナンスのバレエやストレッチのレッスンでも人気の高い KOZUE先生が自らの経験と知識を生かし担当してくださいます！！新規スタートに伴い、期間限定体験モニターを募集します！ ■ 開催日2017年2月26日　3月2日・・・

2016年9月13日

皆様こんにちは！スタッフのMです。本日は雨の中お越しくださり有難うございました！！急遽レッスン変更で桜木町スタジオは12：00-13：00　ハタヨガ 13：30-フライングフィットネス（ヨガ）でした。前半は瞑想・・・

2016年6月29日

梅雨に入ってジメジメとした天気が続いています。体調管理が難しい季節ですね。ストレッチクラスに通う皆さまへお勧めのワークショップをご紹介します。前回大好評だった【ピラティス】のワークショップ。通常レッスン60分＋２０・・・