皆様、こんばんは!
YURIEです。
来週、9/10(水)横浜スタジオでのストレッチクラス(11:40~12:40)は、
前後開脚に挑戦してみましょう!!
いつものように、身体をほぐしてから、無理はせずにやっていきましょう。
じわじわと身体に『痛くないよ~大丈夫だよ~』と言い聞かせてあげましょうね。
では、来週も宜しくお願いいたします。
YURIE
皆様、こんばんは!
YURIEです。
来週、9/10(水)横浜スタジオでのストレッチクラス(11:40~12:40)は、
前後開脚に挑戦してみましょう!!
いつものように、身体をほぐしてから、無理はせずにやっていきましょう。
じわじわと身体に『痛くないよ~大丈夫だよ~』と言い聞かせてあげましょうね。
では、来週も宜しくお願いいたします。
YURIE