皆様、こんばんは!

YURIEです。

来週、9/10(水)横浜スタジオでのストレッチクラス(11:40~12:40)は、

前後開脚に挑戦してみましょう!!

いつものように、身体をほぐしてから、無理はせずにやっていきましょう。

じわじわと身体に『痛くないよ~大丈夫だよ~』と言い聞かせてあげましょうね。

では、来週も宜しくお願いいたします。

 

YURIE