皆さまこんにちは。
土曜日夜の品川スタジオのストレッチは、先週台風のためお休みをさせていただき、
2週間ぶりのクラス開催になりました。
今日は、バレエではなく別のジャンルのダンスをやっていらっしゃる方が、
そのダンスに必要な柔軟性を身に着けたいと、体験にいらしてくださいました。
継続してストレッチをしていただくことで、柔軟性はついていきます。
Maika先生のこのクラスでは、肩甲骨や骨盤の可動域を広げるストレッチを主に
していますが、そのほか生徒さんのご希望なども取り入れてくださるそうですよ。
いろんなストレッチを教えてくださいますので、先生にご相談してみてくださいね。
自分のなりたい体を目指して、一緒に続けていきましょう。
ストレッチ