皆さん、こんにちは！

先週のストレッチクラスですが、休講になってしまい大変申し訳ありませんでした。

今週は通常通り行いますので、宜しくお願いいたします。

テーマも先週に引き続き「背中の意識」について行います。

 

☆ストレッチクラスからのお願い☆

・タオルを持参して下さい

ハンドタオルではなく、少し大きめのタオルをお持ちください。

仰向けになった時、髪の毛が直接床についてしまうと床が滑る原因になります。

ご協力お願いします！

 

平野