「エアリアルヨガ」の記事一覧

桜木町STエアリアルヨガ：肩こり&腰痛緩和のエクササイズをやっってます。

2018年12月6日

皆さんこんにちは。先ほどはお疲れ様でした。12月に入り寒い日も増えてきましたね！末端冷え性、肩こり、腰痛の方が多い状況が続いてます。特に毎回皆さん多くリクエストされるのは腰痛と肩こりの緩和のエクササイズですね。私・・・

2018年11月20日

皆様こんにちは。講師のMIZUHOです。 2019年1月13日スタートのエアリアルヨガ講師養成講座のご予約がスタートしました。 https://flying-fitness.net/lecturer-training・・・

2018年11月10日

皆さんこんにちは、エアリアル講師兼スタッフのMです。皆様は、カイロプラクティックとか、YOGAのクラスに参加した際に爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボを押しましょう。と言う指示の元押したと言うことはありませんか・・・

2018年6月19日

皆様こんにちは。講師のMIZUHOです。本日のエアリアルヨガもご参加ありがとうございました。ストレッチのあと最近凝っている筋トレを重点的に指導しました。変形プランクハンモックの上に胴体を乗せ背中を板のように・・・