こんにちは‼︎ 毎週水曜日、桜木町スタジオバレエストレッチ担当のSHIHOです。 今週は肩甲骨周りと股関節のストレッチ、そして体幹を鍛えるトレーニングを行いました。 レッスン前 そしてレッスン後 お腹を床につけにいくこと・・・
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2017年桜木町スタジオ★年末ヨガワークショップのお知らせ
皆様 こんにちは!2017年年末桜木町でヨガの ワークショップを行います。 太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ http://labellefee.com/?pid=125191695 ヨガ初心者様でも受講出来る内容で・・・