「エアリアルヨガ」タグの記事一覧

皆さんこんにちは、エアリアル講師兼スタッフのMです。皆様は、カイロプラクティックとか、YOGAのクラスに参加した際に爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボを押しましょう。と言う指示の元押したと言うことはありませんか・・・

皆様こんにちは。講師のMIZUHOです。本日のエアリアルヨガもご参加ありがとうございました。ストレッチのあと最近凝っている筋トレを重点的に指導しました。変形プランクハンモックの上に胴体を乗せ背中を板のように・・・