「バレエ日記」の記事一覧（17 / 31ページ目）

皆様、こんにちは。 YURIEです。 今週のストレッチクラスでは、ストレッチポールを使ってみました！ 寝っ転がってるだけでもジワジワ伸ばされていく感じが、とても効果ありそうです。 これからも、活用して行きますね♪ &nb・・・

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今週のストレッチクラスは、発表会のため休講になります。 全スタジオお休みになりますので、お気を付けください。 また来週、お会いしましょう！   平野

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皆様、こんにちは！ ＹＵＲＩＥです。   さて、来週２４日（水）横浜スタジオでのストレッチクラス（11：40-12：40）はストレッチポールを使ってほぐしていきましょう。 ついに、横浜にもストレッチポールがやっ・・・

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みなさん、こんにちは！ 今週のストレッチクラスは骨盤まわりのストレッチを行います。 骨盤には恥骨、仙骨、腸骨、坐骨などが含まれています。 この骨を一つにまとめるのではなく、それぞれを意識して動かせるようになることを目標に・・・

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皆様、こんばんは！ YURIEです。 来週、9/10(水)横浜スタジオでのストレッチクラス(11：40～12：40)は、 前後開脚に挑戦してみましょう！！ いつものように、身体をほぐしてから、無理はせずにやっていきましょ・・・

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みなさん、こんにちは！ ストレッチクラスの予告です。 今週は身体の歪みを整えて、左右差をなおすエクササイズをしましょう。 人の身体は左右でどうしても差があります。 身体の中の内臓も左右で違うため、ある程度は仕方がないです・・・

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みなさん、こんにちは！ 今週のストレッチクラスについて予告です。 今週はパッセのバランスに挑戦してみましょう。 「パッセ」はバレエでよく出てくる動きの１つですね。 普段、片足でバランスをとる機会がない人にはとても難しく感・・・

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みなさま、こんばんは♪ YURIEです。 発表会で使うベールが完成しましたよ！ 自分たちで、頑張って作りました☆ 衣装も揃ったら、より雰囲気でますかね？！楽しみです。     YURIE

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みなさま、こんばんは！！ YURIEです。   まずは、今週のストレッチの様子です♪   段々と、やり方を理解してきて、自分自身で注意点を意識出来るようになってきました！ すばらしい事ですね。さらに強・・・

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みなさん、こんにちは！ 今週のストレッチクラスはmija先生による代講です。 今週のテーマは縦の開脚です。 先週は横開脚もやりましたね。 縦と横ではコツも使い方も違います。 苦手な方や挑戦してみたい方はゆっくりストレッチ・・・

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